Mang thai quá sớm sau sinh sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người mẹ, em bé vừa chào đời và cả thai nhi còn trong bụng. Nhiều trường hợp bác sĩ buộc phải bỏ thai để bảo toàn tính mạng cho cả mẹ và con. Với những gia đình chưa ổn định về tài chính, việc này còn khiến họ lâm vào hoàn cảnh khó khăn hơn trước.

Chính vì vậy, những biện pháp tránh thai sau sinh hiệu quả là vấn đề mà đa số chị em quan tâm, tìm hiểu. Vậy những cách phòng tránh thai hiệu quả sau sinh có hiệu quả 99% là gì? Cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tại sao cần thực hiện tránh thai sau sinh?

Tránh thai sau sinh nên hay không nên?

Dù sinh thường hay sinh mổ, nếu có thai quá sớm sau sinh, chị em cũng có nguy cơ sảy thai cao hơn bình thường, do tử cung vẫn chưa kịp phục hồi. Hơn nữa, việc thức đêm, dậy sớm để chăm sóc trẻ sơ sinh cũng sẽ làm bạn kiệt sức, em bé trong bụng cũng bị ảnh hưởng ít nhiều. Chưa kể, khi mang thai lần 2, bạn có thể phải ngưng việc cho con bú, từ đó ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé mới sinh.

Những mẹ sinh mổ càng cần lưu ý việc mang thai lại sau khi sinh. So với mẹ sinh thường, tử cung của những phụ nữ sinh mổ càng cần nhiều thời gian phục hồi hơn. Nghiên cứu cho thấy, những mẹ mang thai lần 2 cách lần sinh mổ đầu dưới 18 tháng có nguy cơ bị rách vết mổ cao gấp 3 lần so với những mẹ có khoảng cách giữa 2 lần sinh xa hơn. Mang thai quá sớm sau sinh mổ cũng đồng nghĩa việc bạn phải đối mặt với những vấn đề nhau thai bất thường như: nhau bong non, nhau tiền đạo, nhau cài răng lược…

Bên cạnh những rủi ro về sức khỏe, việc có thai quá sớm cũng ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý. Bạn sẽ bị áp lực không nhỏ khi vừa phải chăm đứa lớn, đứa nhỏ. Chưa kể, tài chính cũng là một vấn đề làm nhiều gia đình “nhức đầu”.

Chính vì những lý do trên, các bác sĩ sản phụ khoa khuyên, người mẹ sau khi sinh cần đợi ít nhất 2 năm để có thể tiếp tục mang thai. Nhưng trong thời gian này, nếu không dùng các biện pháp ngừa thai sau sinh, họ có thể mang thai không mong muốn bất cứ lúc nào vì buồng trứng của bạn có thể nhanh chóng hoạt động trở lại, thậm chí khi bạn đang cho con bú.

>> Xem thêm:

• Những lỗi cơ bản làm giảm hiệu quả của thuốc tránh thai
• Những hiểu lầm tai hại về biện pháp tránh thai
• Làm sao để tránh thai không cần thuốc?

2. Các biện pháp tránh sau sinh hiệu quả

Theo thống kê, hầu hết những ca bị lỡ kế hoạch sau sinh nở là do tâm lý chủ quan. Chị em thường nghĩ rằng, trong thời gian cho con bú sẽ không thể mang thai. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Dù các mẹ chưa có kinh nguyệt trở lại thì việc thụ thai vẫn có thể xảy ra. Chính vì thế, để tránh mang thai ngoài ý muốn sau sinh chị em có thể áp dụng các biện pháp sau:

* Cho con bú vô kinh

Cho con bú để vô kinh là phương pháp tránh thai dựa trên sự không thể có thai một cách tự nhiên sau sinh khi người mẹ chưa ra kinh và hoàn toàn cho con bú. Nếu không phối  hợp với các hóa chất hay dụng cụ khác thì phương pháp này có thể coi là phương pháp tránh thai tự nhiên. Tuy nhiên, để phương pháp này đạt hiệu quả tối đa, các mẹ phải thực hiện đúng những quy định dưới đây:

• Trẻ phải được bú mẹ hoàn toàn. Cho trẻ ăn thêm sữa bột, cháo thay vì cho con bú đều có thể làm giảm hiệu quả của phương pháp cho con bú vô kinh.
• Trẻ phải được bú mẹ với khoảng cách ít nhất 4 giờ 1 lần về ban ngày và ít nhất 6 giờ mỗi lần về ban đêm (cho bú không có giới hạn về khoảng cách càng tốt).
• Trẻ chưa quá 6 tháng tuổi.
• Người mẹ phải chưa có kinh 56 ngày kể từ khi sinh (khi đã phục hồi khả năng sinh sản thì ra kinh trước ngày thứ 56 sau sinh có thể không biết).

Lưu ý: Phương pháp này có hiệu quả đến 98 – 99,5 % chỉ trong vòng 6 tháng sau sinh.

* Dùng bao cao su

Đây là cách ngừa thai sau sinh rất phổ biến, ngoài ưu điểm ngừa thai, sử dụng ở mọi nơi và bất cứ lúc nào thì bao cao su còn ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục và không ảnh hưởng tới sữa mẹ.

Hiện có 2 loại bao cao su dành cho nam giới và nữ giới, trong đó loại dành cho nam giới được dùng phổ biến hơn.

* Đặt vòng tránh thai

Đây là biện pháp ngừa thai sau sinh được sử dụng khá nhiều. Vòng tránh thai thực chất là 1 dụng cụ nhỏ, thường có hình chữ T được đặt vào trong tử cung của người mẹ sau 3 tháng sinh con. Cơ chế hoạt động của dụng cụ này là làm thay đổi về sinh hóa tế bào nội mạc, khiến trứng không thể thụ tinh và làm tổ.

Vòng tránh thai có hai loại: chứa đồng và loại chứa levonorgestrel. Vòng tránh thai có tác dụng 5 -10năm, mà không ảnh hưởng đến sữa mẹ.

Các mẹ cần lưu ý không nên đặt vòng tránh thai ngay sau sinh nở. Hãy chờ cho tử cung được hồi phục và trở lại kích thước bình thường. Nếu không, khi cổ tử cung còn mở hoặc giãn rộng thì vòng tránh thai có thể bị rơi ra ngoài. Nên đặt vòng tránh thai trong khoảng 4 – 6 tuần sau sinh (lâu hơn càng tốt). Nếu sinh mổ, nên chờ 6 tháng mới đặt.

* Uống thuốc ngừa thai

Phụ nữ đang cho con bú nên sử dụng thuốc ngừa thai chỉ có progestin. Loại thuốc này áp dụng khi có kinh trở lại, sử dụng viên thuốc đầu tiên lúc có kinh và uống liên tục mỗi ngày 1 viên theo số thứ tự trên vỉ thuốc.

Hiện nay, thuốc biệt dược có hàm lượng desogestrel 0,075 mg/ viên có tác dụng ngừa thai cao từ 97 – 98 %, không ảnh hưởng đến sự tiết sữa.

Tuy nhiên cần lưu ý, thuốc ngừa thai không sử dụng được cho những bà mẹ dị ứng với thuốc, suy gan, suy thận, bệnh lý về máu, viêm tắc tĩnh mạch.

* Thắt vòi trứng

Đây là phương pháp ngăn ngừa thụ thai dành cho những người không muốn sinh con nữa. Với phương pháp này, chị em sẽ tránh mang thai vĩnh viễn. Thắt vòi trứng ngừa thai áp dụng sau khi sinh 24 giờ đầu hay 6 tuần lễ đầu sau sinh, là phương pháp được thực hiện tại cơ sở y tế chuyên khoa, không ảnh hưởng việc cho con bú.

Trên đây là những cách tránh thai sau sinh an toàn, hiệu quả đến 99% mà chị em có thể áp dụng. Tuy nhiên trước khi quyết định áp dụng biện pháp nào thì chị em cần đi thăm khám để nhận được sự tư vấn cụ thể của bác sĩ chuyên khoa.