Dù đã thực hiện theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa về điều trị bệnh phụ khoa nhưng các triệu chứng của bệnh vẫn không thuyên giảm thì chị em hãy xem lại thói quen sinh hoạt hàng ngày của mình. Đó là thói quen nào? Cùng chúng tôi tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!

1. Bệnh phụ khoa là gì?

Bệnh phụ khoa là một cách nói chung về các bệnh liên quan tới các cơ quan sinh dục nữ, bao gồm các bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục dưới (âm hộ, âm đạo, cổ tử cung) và cơ quan sinh dục trên (tử cung, tai vòi và buồng trứng)… Đây là một bệnh ngày càng phổ biến bởi ai cũng mắc phải ít nhất một lần trong đời.

Theo số liệu thống kê của Bộ Y tế, gần 90% phụ nữ Việt Nam mắc bệnh phụ khoa. Mỗi năm, số lượng ca mắc bệnh phụ khoa ngày càng tăng, khoảng 15-27%. Điều đáng báo động ở đây là, phụ nữ Việt Nam còn thiếu hiểu biết về bệnh phụ khoa nên thường không có tự ý thức trong việc phòng và khám bệnh.

Những bệnh viêm nhiễm phụ khoa nếu phát hiện muộn và chậm có biện pháp chữa trị kịp thời, đúng hướng sẽ là nguyên nhân gây vô sinh – hiếm muộn, khiến nữ giới mất đi thiên chức làm mẹ, ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày, suy giảm chất lượng cuộc sống.

2. Chữa bệnh phụ khoa mãi không khỏi chỉ vì thói quen này trước khi ngủ

Trong số các nguyên nhân khiến tình trạng viêm phụ khoa chữa mãi không khỏi dù đã tuân thủ theo đúng liệu trình chữa trị của bác sĩ thì chị em nên xem xét đến thói quen mặc quần lót khi đi ngủ.

Việc mặc quần lót khi đi ngủ là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây nên hàng loạt các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là ảnh hưởng đến vùng kín của cả. Vấn đề đầu tiên là khi mặc quần lót đi ngủ làm cho khu vực nhạy cảm không có cơ hội để “thở”, điều này tạo điều kiện cho mồ hôi và các vi khuẩn dễ dàng tích tụ, sinh sôi gây ra viêm nhiễm, ngứa ngáy đặc biệt đối với những đêm thời tiết nóng bức, hoặc với những phụ nữ đang trải qua thời kì mãn kinh.

Đối với nam giới, nó còn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản bởi khi mặc quần lót chật chội, tinh hoàn như bị “ủ nóng” và nhiệt độ tăng cao ở tinh hoàn sẽ gây suy giảm chất lượng của tinh trùng.

Do đó, trong quá trình điều trị viêm nhiễm phụ khoa, nếu như bạn không thể đi ngủ trong tình trạng khỏa thân thì hãy chọn một bộ đồ rộng rãi, nhất là chiếc quần ngủ phải thật thoáng mát. Trong những đêm trời nóng, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh, bật quạt cho phòng ngủ thoáng khí và cố gắng giữ cho toàn bộ cơ thể mát mẻ hết sức có thể để hạn chế mồ hôi, sự phát triển của vi khuẩn.

3. Những lưu ý giúp vùng kín luôn sạch sẽ, khỏe mạnh

Một vùng kín luôn sạch sẽ, khỏe mạnh sẽ giúp chị em phòng tránh được các bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng như hỗ trợ tốt nhất trong quá trình điều trị bệnh. Chính vì vậy, chị em cần “nắm” rõ và thực hiện các nguyên tắc sau đây:

Nên mặc đồ thoải mái, thoáng mát. Hạn chế quần bó chặt trong thời gian quá dài. Đặc biệt, mặc đồ lót làm từ loại vải tổng hợp để đảm bảo sự lưu thông không khí xung quanh âm đạo, thoát mồ hôi.

Nếu quần áo bị ẩm ướt, phải cố gắng thay càng sớm càng tốt, nhất là sau khi tập thể dục hoặc đi bơi.

Vệ sinh vùng kín với nước sạch và một ít nước rửa chuyên dụng để tránh gây kích ứng, sau đó thấm thật khô và mặc quần sạch. Tuyệt đối không thụt rửa sâu.

Trong những ngày “đèn đỏ”, phải nhớ làm sạch và thường xuyên thay băng vệ sinh mới để không gây mùi hôi và tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.

Đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng với hàm lượng dinh dưỡng cao từ các loại trái cây, rau và ngũ cốc như gạo nâu sẽ giúp ngăn ngừa những bệnh nhiễm trùng trong cơ thể bạn, đặc biệt là ở vùng kín. Bạn nên ăn ít đường hơn. Đường huyết tăng vọt có thể gây nên viêm nhiễm và tích tụ nấm, tạo ra mùi khó chịu. Sữa chua được xem là thực phẩm tốt giúp vùng kín phụ nữ luôn khỏe mạnh, vì có chứa vi khuẩn có lợi giúp duy trì “cô bé” luôn ở tình trạng tốt.

Quan hệ tình dục an toàn.

Thăm khám phụ khoa định kỳ, ít nhất 6 tháng/ lần để phát hiện mầm bệnh nếu có và điều trị kịp thời.