Đau bụng kinh mỗi khi đến tháng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Vậy có cách nào để cải thiện tình trạng này mà không cần uống thuốc giảm đau hay không? Hiểu được những băn khoăn của các chị em, Phòng Khám phụ khoa Đông Phương xin chia sẻ: Bài thuốc điều trị đau bụng kinh bằng tinh bột nghệ cực kì hiệu quả và an toàn!

1. Tìm hiểu nguyên nhân của hiện tượng đau bụng kinh

Đau bụng kinh là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới trong độ tuổi sinh sản. Ở mỗi người thì mức độ đau bụng kinh khác nhau, thời điểm bị đau bụng kinh cũng khác nhau: có người đau vào ngày đầu tiên của chu kỳ, có người đau ở cuối chu kỳ, nhưng có người phải chịu cơn đau vật vã trong suốt chu kỳ. Biểu hiện thông thường là những cơn đau bụng dữ dội, kèm theo đó là cảm giác nôn nao, chóng mặt, mệt lả đi, có người còn ngất xỉu. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì?

Hiện tượng đau bụng kinh có thể do những nguyên nhân như:

• Cơ trơn ở tử cung phụ trách việc co bóp đẩy máu kinh ra bên ngoài hoạt động quá mức.
• Do cổ tử cung quá hẹp hoặc tử cung không bình thường (hay gặp ở bạn gái mới dậy thì).
• Do mắc các bệnh liên quan đến phụ khoa: viêm lộ tuyến, viêm vùng chậu, u nang, u xơ cổ tử cung,…hoặc là do đặt vòng không “hợp”.
• Cũng có trường hợp là do trong kỳ kinh nguyệt phụ nữ thức quá khuya, mệt mỏi, căng thẳng.
• Do ăn uống không khoa học, bỏ bữa khi đến tháng.
• Do không vận động thường xuyên khiến cơ thể trì trệ, không dẻo dai và dễ mệt mỏi, đau đớn hơn.

>> XEM THÊM: Triệu chứng nguy hiểm của những cơn đau bụng kinh

2. Trị đau bụng kinh bằng tinh bột nghệ

Khi bị đau quá và không thể chịu nổi, các chị em thường tìm đến với thuốc giảm đau. Nhưng điều này sẽ khiến mọi người bị lệ thuộc vào thuốc. Khi sử dụng lượng thuốc nhất định sẽ có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe người uống. Trong nhiều trường hợp việc dùng thuốc giảm đau là điều không thể tránh khỏi. Nhưng đối với vấn đề đau bụng kinh khi tới tháng các chị em có thể áp dụng phương pháp điều trị đau bụng kinh bằng tinh bột nghệ.

Điều trị bệnh đau bụng kinh triệt để

 – Chuẩn bị các nguyên liệu sau:

+Tinh Bột Nghệ

+  Mật Ong

+ Nước ấm

– Cách thực hiện:

Rất đơn giản, bạn hãy pha tinh bột nghệ với nước ấm (40 – 50 độ C), cho thêm chút mật ong cho dễ uống nếu muốn, uống 2 lần 1 ngày khoảng 2 tuần trước khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Nếu có điều kiện và kiên trì, bạn nên uống tinh bột nghệ hàng ngày, mọi cảm giác khó chịu, đau lưng, đau bụng mỗi khi đến tháng sẽ biến mất. Ngoài ra, việc duy trì uống tinh bột nghệ còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp hơn.

Trong tinh bột nghệ có chứa hàm lượng Curcumin rất cao, hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, chống viêm. Vì thế, sử dụng tinh bột nghệ giúp kích thích lưu lượng máu trong tử cung và cân bằng hoóc-môn. Từ đó, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt cho chị em phụ nữ. Mặt khác, vấn đề đau bụng kinh và co thắt bụng cũng được giảm đáng kể nếu uống tinh bột nghệ mỗi ngày.

tinh bột nghệ có chứa hàm lượng Curcumin rất cao giúp kháng khuẩn, chống viêm

Không những thế, tinh bột nghệ còn có tác dụng lấy lại sự mất cân bằng nội tiết tố nữ và ức chế sự tổng hợp prostaglandin – làm giảm lưu lượng máu trong tử cung mà không hề gây ra một tác dụng phụ nào.

– Cần lưu ý gì khi tới ngày đèn đỏ

Chu kỳ kinh nguyệt phản ánh tình trạng sức khỏe sinh sản của chị em và theo chị em suốt một chặng đường dài. Vì thế các bạn gái nên cố gắng giữ gìn cơ thể thật sạch sẽ trong ngày này như:

• Tránh vận động mạnh
• Nên giữ ấm cơ thể
• Nên ăn nhiều trái cây, rau xanh.
• Hạn chế đồ ăn cay nóng, thực phẩm ngọt, cà phê, chè, nước ngọt có ga
• Tránh tiếp xúc lạnh trong ngày có kinh, không nên tắm rửa quá lâu và tham gia bơi lội, hạn chế đồ ăn lạnh.
• Cố gắng thư giãn để giảm bớt căng thẳng, điều này giúp bạn giảm bớt đau.

Ngoài ra bình thường các bạn nữ cũng đừng quên có một chế độ ăn uống thật khoa học, vận động thường xuyên để có cơ thể khỏe mạnh. Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, tuyệt đối không thức khuya, không bỏ bữa và tránh căng thẳng nhé.

>> XEM THÊM: Bài thuốc đông y chữa đau bụng kinh

Mong rằng với những nội dung vừa chia sẻ trong bài viết trên đây đã giúp các bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích về cách điều trị đau bụng kinh bằng tinh bột nghệ.