Viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới đa phần là do những thói quen sinh hoạt không khoa học gây ra. Và nhiều chị em lại không lường trước được những thói quen tưởng chừng như vô hại ấy lại là tác nhân gây ra những căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới như: Viêm âm đạo, viêm âm hộ, khí hư bất thường, viêm cổ tử cung…v.v Vậy đâu là những thói quen không tốt gây ra những căn bệnh phụ khoa ở nữ giới. Các chị em hãy cùng tìm hiểu những thói quen này thông qua những chia sẻ dưới đây của phòng khám phụ khoa Đông Phương nhé!

các căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống sinh hoạt của các chị em phụ nữ

1. Thường xuyên vệ sinh vùng kín bằng: sữa tắm, xà phòng thông thường

Các loại xà phòng, sữa tắm mà các chị em sử dụng hằng ngày thường chứa các hóa chất như: paraben, phthalates, chất tạo màu và nước hoa. Đây đều là những chất có thể khiến âm đạo bị kích thích, từ đó làm thay đổi môi trường cân bằng âm đạo. Và mặc dù nước sạch an toàn đối với vùng kín, nhưng đôi khi, chỉ nước sạch thôi thì không đủ để bảo vệ vùng nhạy cảm.

Theo các bác sĩ phụ khoa Đông Phương cho biết, cách tốt nhất là bạn nên sử dụng sản phẩm vệ sinh dành riêng cho vùng kín có các thành phần thiên nhiên thảo mộc lành tính. Các sản phẩm này sẽ giúp làm sạch vùng kín một cách dịu nhẹ mà không làm thay đổi độ cân bằng PH. Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc chọn các sản phẩm có chứa prebiotics – thành phần thúc đẩy sự tăng trưởng của các lợi khuẩn nhằm bảo vệ môi trường vi sinh vật vùng kín một cách hữu hiệu.

>> XEM THÊM: Mách chị em cách vệ sinh vùng kín đúng cách tránh bị viêm nhiễm

2. Mặc quần hoặc quần lót bó sát không thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt

Đa phần, tâm lí các chị em thường có nhu cầu lựa chọn các thiết kế đồ lót ren bó sát để trông quyến rũ hơn, thay vì sử dụng quần lót có chất liệu cotton đơn điệu. Chính điều đó đã vô tình gián tiếp tạo nên những tiềm ẩn gây ra viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới.

mặc quần lót chật, không thấm hút mồ hôi dễ gây viêm nhiễm vùng kín

Lời khuyên: Những loại đồ lót tốt nhất cho vùng kín của bạn chính là những chiếc quần lót thấm hút mồ hôi tốt, co dãn đa chiều. Hãy ưu tiên các loại quần lót có chất liệu cotton, vải lanh nhé. Các loại vải nhân tạo như: polyester và tơ tổng hợp có thể khiến bạn trông gợi cảm nhưng thực tế lại không thấm hút mồ hôi tốt và dễ gây ẩm ướt bên trong tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào sâu bên trong âm đạo.

3. Không thay băng vệ sinh hoặc tampon thường xuyên trong kì hành kinh

Đây là một trong những thói quen sai lầm khiến vùng kín của các chị em dễ bị viêm nhiễm. Phụ nữ có khả năng bị nhiễm trùng âm đạo cao hơn trong chu kỳ đèn đỏ vì máu kinh có nồng độ pH là 7,4 – cao hơn độ pH cân bằng là 3,5 – 4,5. Do đó, bạn cần chăm sóc đặc biệt cho vùng kín trong thời kỳ kinh nguyệt.

Bên cạnh việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ ít nhất 1 lần mỗi ngày, bạn cần thay băng vệ sinh hoặc tampon ít nhất 4 giờ/ lần. Ngay cả khi băng vệ sinh hoặc tampon không có nhiều máu kinh, vùng kín vẫn liên tục tiết dịch, tạo điều kiện ẩm ướt cho phép vi khuẩn có hại phát triển. Lưu ý, trước khi thay băng cần rửa tay thật sạch để tránh lây nhiễm vi khuẩn.

>> XEM THÊM: Bạn đã biết cách vệ sinh cô bé đúng cách và hiệu quả chưa?

4. Lau rửa khu vực vùng kín từ sau ra trước

Nhiều phụ nữ có thói quen sử dụng vòi tắm hoa sen hoặc vòi xịt để lau rửa vùng kín và xịt từ sau ra trước. Thói quen này thực sự không tốt vì có thể vô tình mang vi khuẩn từ nơi khác đến khu vực “nhạy cảm” của bạn.

Các chị em nên bổ sung thêm bước làm sạch bằng dung dịch vệ sinh vùng kín chuyên dụng. Nếu bạn đi đại tiện, có thể dùng khăn lau ướt nhưng hãy nhớ lau từ trước ra sau để tránh làm đảo lộn môi trường âm đạo đang được cân bằng, tránh gây viêm nhiễm vùng kín.

> XEM THÊM: Địa chỉ điều trị bệnh viêm âm đạo tại Hà Nội

5. Sử dụng thuốc một cách lạm dụng hoặc không theo chỉ định của bác sĩ

Khi bạn sử dụng các loại thuốc như: thuốc tránh thai và kháng sinh, cũng có thể gây rối loạn môi trường âm đạo. Người dùng thuốc tránh thai phải đối mặt với nguy cơ nhiễm nấm men cao hơn,  do chất diệt tinh trùng phổ biến làm giảm lượng vi khuẩn sản sinh ra hydrogen peroxide tốt, khiến âm đạo dễ bị nhiễm vi khuẩn có hại.

Thuốc kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn có hại trong cơ thể nhưng đồng thời cũng có khả năng diệt cả những vi khuẩn có lợi bảo vệ môi trường âm đạo. Ngoài ra, tất cả các loại thuốc kháng sinh đều có thể gây viêm nấm âm đạo vì chúng làm suy giảm hệ vi khuẩn tự nhiên của cơ thể. Do đó, hãy chỉ sử dụng thuốc kháng sinh khi bạn thực sự cần.

Hi vọng, những chia sẻ vừa rồi về 5 thói quen sinh hoạt không tốt: Chị em có nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa đã mang tới mọi người những thông tin bổ ích, giúp tình trạng viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới sẽ được hạn chế trong thời gian tới!