Vùng kín là khu vực nhạy cảm nên nếu không được chăm sóc sạch sẽ và đúng cách sẽ dễ dẫn đến tình trạng viêm phụ khoa, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Trong bài viết dưới đây các chuyên gia phụ khoa tại phòng khám Đông Phương cơ sở khám chữa bệnh phụ khoa tại Hà Đông cho biết: những sai lầm trong vệ sinh vùng kín có thể dẫn đến viêm phụ khoa ở nữ giới. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu.

1. Những sai lầm trong vệ sinh vùng kín

vệ sinh đúng cách giúp ngăn chặn mọi loại bệnh phụ khoa

Việc chăm sóc, vệ sinh vùng kín hằng ngày không chỉ giúp loại bỏ chất bẩn, phòng ngừa viêm phụ khoa mà còn khử mùi hôi giúp chị em thêm tự tin và hấp dẫn. Nhưng hầu hết chị em lại mắc phải sai lầm khi chăm sóc, vệ sinh vùng kín vì những thói quen tưởng như bình thường mỗi ngày như:

• Dùng quá nhiều dung dịch vệ sinh phụ nữ

Đây là một trong những thói quen nhiều người mắc phải khiến vùng kín dễ bị tổn thương. Những sản phẩm như sữa tắm, xà bông hay dung dịch tẩy rửa đều có tính sát khuẩn cao, tính chất kiềm nên nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm thay đổi độ PH và gây mất cân bằng môi trường âm đạo. Điều này đồng nghĩa với việc bạn đang tự mình phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên cho “cô bé”, khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm.

Chính vì vậy, bạn nên pha loãng các dung dịch vệ sinh trước khi sử dụng và không nên dùng quá nhiều để tránh làm vùng kín bị khô, ngứa rát.

• Không thay quần lót thường xuyên

Trong trường hợp dịch tiết âm đạo ra nhiều, bạn nên thay quần lót khoảng 4 – 6 tiếng một lần. Nguyên nhân là do dịch tiết âm đạo thường chứa nhiều vi khuẩn, sự ẩm ướt kéo dài sẽ khiến vùng kín có mùi, thậm chí gây viêm nhiễm.

Bên cạnh đó, vi khuẩn từ dịch tiết âm đạo có thể xâm nhập ngược lại khiến “cô bé” bị nhiễm bệnh. Bạn cũng nên lựa chọn những loại quần lót làm bằng vải cotton mềm, thoáng khí để vùng kín luôn khô thoáng.

• Sử dụng băng vệ sinh hàng ngày suốt nhiều giờ

Nhiều cô nàng có thói quen sử dụng băng vệ sinh hàng ngày trước kỳ kinh vì sự tiện lợi của nó. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng suốt cả ngày mà nên thay băng khoảng 4 tiếng một lần để giảm nguy cơ viêm nhiễm.

• Vệ sinh “cô bé” bằng vòi xịt

Chắc hẳn bạn sẽ bất ngờ khi biết việc vệ sinh “cô bé” bằng vòi xịt có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Theo các bác sĩ chuyên khoa, việc vệ sinh vùng kín bằng vòi xịt sẽ khiến vùng kín bị tổn thương, đồng thời đẩy ngược vi khuẩn vào tử cung gây viêm nhiễm, thậm chí có thể gây vô sinh.

rất nhiều chị em mắc sai lầm trong việc vệ sinh cô bé mà không hay biết

• Dùng khăn giấy ướt có mùi hương để chăm sóc vùng kín

Không ít cô nàng có thói quen dùng khăn giấy ướt để lau vùng kín sau khi đi vệ sinh với mục đích giúp “cô bé” luôn thơm tho. Tuy nhiên, thực tế điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Nguyên nhân là do khăn giấy ướt thường chứa nhiều chất khử trùng, hương liệu… Tốt nhất bạn chỉ nên vệ sinh “cô bé” bằng nước sạch hoặc dùng khăn bông mềm lau nhẹ nhàng vùng kín để ngăn vi khuẩn tấn công.

>> Xem thêm: Phụ nữ mang thai mắc bệnh phụ khoa có nguy hiểm không?

2. Những lưu ý khi chăm sóc vùng kín

Để chăm sóc tốt vùng kín, phòng ngừa bệnh tật, nữ giới cần chú ý:

• Vệ sinh vùng kín hàng ngày, không nên rửa xối bằng vòi nước mạnh thẳng vào sâu vùng kín. Việc này sẽ khiến các vi khuẩn có lợi bị đánh bật ra khỏi môi trường âm đạo, làm cho vùng nhạy cảm của bạn lại càng có nguy cơ dễ viêm nhiễm hơn do không được bảo vệ. Thay vào đó, chị em nên dùng vòi xịt hoặc vòi hoa sen tia nước nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín sẽ rất sạch.
• Luôn giữ cho bộ phận sinh dục ngoài khô, sạch, không sử dụng khăn, vật lạ đưa vào âm đạo để lau âm đạo. Tránh mặc quần chật, thay quần lót thường xuyên.
• Sử dụng băng vệ sinh đảm bảo sạch, đủ thấm, đặc biệt lưu ý thời gian sử dụng (nên thay băng vệ sinh sau 4 giờ sử dụng).
• Trước và sau khi quan hệ tình dục cần vệ sinh sạch sẽ.
• Không nên sử dụng xà bông hay các loại dung dịch vệ sinh mạnh để vệ sinh vùng kín. Nên lựa chọn sản phẩm rửa phụ khoa có thành phần tự nhiên, an toàn khi sử dụng hàng ngày, đảm bảo các yêu cầu: giúp vùng kín thoáng sạch, giảm ngứa, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa, khử mùi hôi, đem lại cảm giác thoải mái, tự tin cho nữ giới.

Mong rằng với nội dung chia sẻ trong bài viết trên đây đã giúp bạn đọc tránh mắc phải những sai lầm khi vệ sinh vùng kín, tránh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.