Vệ sinh vùng kín hàng ngày là việc mà mỗi người chúng ta đều phải thực hiện để bảo vệ sức khỏe và sinh lí, nó không phân biệt là bạn là nam hay nữ hay ở độ tuổi nào. Nhưng không phải cứ vệ sinh là đúng là tốt, có nhiều kiểu vệ sinh rất có hại cho sức khỏe cũng như là tác nhân chính khiến nhiều nam nữ thanh niên mắc các loại bệnh nám tính khó điều trị.

Vậy làm sao để chăm sóc vùng kín đúng cách?

Sai Lầm trong công tác chăm sóc vùng kín để lại hậu quả như nào?

Giữ gìn vệ sinh vùng kín là thói quen cực kỳ quan trọng đối với tất cả phụ nữ và việc hiểu đúng cách chăm sóc “cô bé” đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe của bạn. Tuy nhiên vệ sinh, chăm sóc vùng kín như thế nào là đúng thì không phải chị em nào cũng biết, do đó không ít trường hợp phải đối mặt với hậu quả nghiêm trọng. Vậy hậu quả của việc thiếu hiểu biết về phương pháp chăm sóc vùng kín là gì? Cùng tìm hiểu rõ hơn vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!

1. Những sai lầm trong chăm sóc vùng kín

Vùng kín là khu vực nhạy cảm, rất dễ bị tổn thương, viêm nhiễm, do đó việc chăm sóc vùng kín đúng cách là điều mà chị em phụ nữ cần lưu ý. Tuy nhiên, không ít trường hợp vì thiếu hiểu biết về phương pháp chăm sóc, vệ sinh vùng kín mà đã mắc phải những sai lầm dẫn tới hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Trong đó 2 cách chăm sóc vùng kín dưới đây thường được chị em áp dụng nhưng thực tế đó là tác nhân gây nên viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới:

• Dùng sữa tắm để vệ sinh vùng kín

Thông thường, môi trường bên trong âm đạo có độ pH khoảng 3,8 đến 4,5 độ (trên thang điểm từ 0 đến 14), trong khi đó các sản phẩm sữa tắm thường có độ pH trong khoảng 8 độ. Vì vậy, sử dụng sữa tắm để rửa âm đạo có thể gây mất cân bằng lợi khuẩn và độ pH ở vùng kín, dẫn đến ngứa, kích ứng và gây mùi hôi.

Thay vào đó, bạn nên sử dụng xà phòng không mùi thơm hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dùng cho vùng kín vì những sản phẩm này thường không có nồng độ pH cao hoặc mùi hương gây kích ứng. Ngoài ra, nếu phát hiện bất cứ dấu hiệu ngứa hoặc kích ứng nào, bạn cần phải thay đổi dung dịch vệ sinh phù hợp hơn với mình.

>> Xem thêm: Bị viêm phụ khoa có nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ không?

• Dùng vòi sen thụt rửa sâu bên trong âm đạo

 Thói quen hàng ngày không của riêng ai

Sự thật là, bên trong vùng kín không chỉ có những vi khuẩn có hại mà còn có hệ thống các lợi khuẩn giúp cân bằng độ pH và ngăn chặn vi khuẩn bên ngoài xâm nhập vào âm đạo. Thụt rửa quá sâu vào âm đạo sẽ đồng thời tiêu diệt vi khuẩn và cả lợi khuẩn, làm mất môi trường pH cân bằng bên trong. Ngoài ra, nếu mất các lợi khuẩn, vi khuẩn xấu có nhiều cơ hội để vượt qua âm đạo, làm tăng nguy cơ nhiễm nấm men và các vấn đề nhiễm khuẩn âm đạo khác.

Thực tế, một vùng kín khỏe mạnh thì lượng vi sinh có trong đó luôn ổn định mà không cần phải thụt rửa nhiều. Khi thực hiện động tác chăm sóc quá kỹ từ bên trong có thể phá vỡ môi trường tự nhiên. Điều đó có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa, thậm chí thụt rửa âm đạo còn có thể gây tác hại tới tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng.

2. Phương pháp chăm sóc vùng kín đúng cách

Không ít chị em vì sự chủ quan, vô tình, thiếu hiểu biết trong chăm sóc vùng kín đã mang đến những rắc rối ảnh hưởng tới sức khỏe, đời sống vợ chồng và nguy hiểm hơn là thiên chức làm mẹ bị đe dọa. Vì vậy, việc vệ sinh vùng kín đúng cách, khoa học là việc rất quan trọng mà bất cứ người phụ nữ nào cũng cần phải biết. Hãy cố gắng từ bỏ thói quen dùng sữa tắm hay vòi hoa sen khi chăm sóc vùng kín bằng những phương pháp dưới đây:

• Tập trung vào các khu vực xung quanh cô bé

Vệ sinh bên trong vùng kín không thật sự an toàn cho nữ giới, chính vì vậy, chị em chỉ cần thường xuyên vệ sinh khu vực bên ngoài của vùng kín. Trong khi đó, phần bên trong (hay còn gọi là âm đạo) cũng có khả năng khá tốt trong việc tự chăm sóc “bản thân”.

Chị em nên rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín bằng xà phòng không mùi hoặc dung dịch vệ sinh vùng kín. Ngoài ra, cũng cần chú ý làm sạch khu vực đáy chậu ở giữa âm đạo và hậu môn để tránh vi khuẩn từ vùng này lây lan sang âm đạo.

• Tránh xa các sản phẩm có mùi hương

Những sản phẩm có mùi hương như dầu thơm, sữa tắm, thậm chí là khăn lau có thể làm phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của khu vực bên trong âm đạo. Thực tế, bạn chỉ cần làm sạch vùng kín bằng nước và các loại xà phòng không mùi là đủ.

Ngoài ra, nếu âm đạo có mùi khó chịu, nữ giới không nên khử mùi bằng các sản phẩm có hương thơm vì chúng có thể gây kích ứng và làm mùi nặng hơn. Thay vào đó, bạn nên điều trị bằng kháng sinh hoặc dung dịch vệ sinh. Nếu tình trạng vẫn không thuyên giảm, bạn nên tìm đến bác sĩ phụ khoa để có biện pháp xử lý kịp thời, đúng hướng.

• Vệ sinh vùng kín không nhiều hơn một lần một ngày

Nếu bạn không vệ sinh mỗi ngày, vùng kín sẽ bị ảnh hưởng bởi sự tích tụ của mồ hôi và chất bài tiết, dẫn đến nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu vệ sinh nhiều hơn một lần một ngày, có thể bạn đã phá vỡ sự cân bằng của khu vực âm đạo đấy.

Bên cạnh đó, hãy nhớ chỉ sử dụng tay hoặc một chiếc khăn mềm khi vệ sinh vùng kín do vùng da cực nhạy cảm và dễ dàng bị tổn thương này có thể bị thương tổn nếu bạn lau bằng chất liệu thô cứng hoặc quá dày.

Mong rằng với những chia sẻ trong bài viết trên đây đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về hậu quả của việc thiếu hiểu biết trong chăm sóc vùng kín, từ đó trang bị cho mình những kiến thức cần thiết về cách chăm sóc vùng kín khoa học, an toàn.