Khi sử dụng thuốc tránh thai, yêu cầu chị em phải uống thuốc hàng ngày, uống đúng giờ quy định mới có hiệu quả tránh thai cao nhất. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng thực hiện đúng những lưu ý này dẫn đến mang thai ngoài ý muốn. Thấu hiểu điều đó, trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn đọc một số cách tránh thai an toàn không dùng thuốc, chị em có thể tham khảo áp dụng.

• Những cách tránh thai hiệu quả và an toàn
• Chi tiết về vòng tránh thai nội tiết
• Chi phí đặt vòng tránh thai hết bao nhiêu?

1. Thế nào là tránh thai an toàn?

Tránh thai là một thuật ngữ không còn quá xa lạ với chúng ta để mô tả các biện pháp giúp phòng ngừa việc có thai ngoài ý muốn. Liên quan đến vấn đề tránh thai, chắc chắn không thể không nói đến cụm từ tránh thai an toàn. Tránh thai an toàn ở đây nên được nhìn nhận trước hết là an toàn về kết quả tránh thai, tương đương với việc tránh thai có hiệu quả hay không, hay tránh thai nhưng vẫn xảy ra hiện tượng thụ thai.

Bên cạnh đó, tránh thai an toàn cũng cần được xem xét về góc độ an toàn sức khỏe cho phụ nữ cả về thể chất, tâm lý và có ảnh hưởng đến đời sống chăn gối của các cặp đôi hay không. Do vậy, các biện pháp tránh thai an toàn không dùng thuốc, có thể được xem là một phần nào đó đều thể hiện cả hai khía cạnh của một vấn đề.

Làm sao để tránh thai an toàn một cách tự nhiên

2. Cách tránh thai không cần thuốc

Để chọn được biện pháp phù hợp, các mẹ cần có kiến thức đầy đủ về từng phương pháp tránh thai, đi khám sức khỏe sinh sản và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Dưới đây là 3 biện pháp tránh thai mà không cần dùng thuốc, nhưng cũng vô cùng hiệu quả:

* Tránh thai tự nhiên bằng việc sex một nửa

Phương pháp này có nghĩa hai bạn chỉ có sự vuốt ve, âu yếm, tạo cho nhau khoái cảm tình dục, chỉ tránh không cho dương vật vào trong âm đạo. Khi áp dụng biện pháp này bạn cần lưu ý:

• Nếu khoái cảm của bạn nam dẫn đến xuất tinh, hai bạn phải cẩn thận không để tinh dịch xuất ra ở gần cửa mình bạn nữ vì chỉ cần một chút tinh dịch rớt vào bên trong âm đạo cũng có khả năng gây thụ thai đặc biệt trong những ngày trứng rụng thì khả năng càng cao, những con tinh tùng khỏe mạnh vẫn có thể bơi vào trong âm đạo để tiến hành việc thụ thai.
• Tinh trùng cũng có thể tồn tại một lượng nhỏ trong chất dịch tiết ra ở dương vật trước khi xuất tinh, do đó cũng không nên để chất dịch đó rơi ở cửa mình của bạn nữ gây thụ thai.
• Các bạn cần phải thật cảnh giác với những cảm giác của bản thân, tránh quá đà gây ra quan hệ tình dục dẫn đến thụ thai.

* Sử dụng thực phẩm giúp tránh thai hiệu quả

Có những loại thực phẩm có tác dụng cản trở việc thụ thai lớn hiệu quả nếu bạn sử dụng thường xuyên và liên tục như:

• Đậu phụ và các sản phẩm làm từ đậu nành: làm suy giảm lượng tinh trùng, giết chết tinh trùng và giảm chức năng hoạt động của dương vật.
• Tỏi: Giết chết tinh trùng, gây khó khăn cho việc thụ thai.
• Đu đủ: trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai.
• Cà phê và các thực phẩm có chứa cafein: Nếu bạn dùng quá nhiều thực phẩm có chứa cafein như cà phê, trà, nước ngọt đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và giảm khả năng thụ thai lên đến 50% so với những người không sử dụng loại thức uống này.

* Tránh thai tự nhiên nhờ xuất tinh ngoài âm đạo

Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên khá hiệu quả với tỷ lệ mang thai từ 3-4%, trong đó người đàn ông rút dương vật ra khỏi âm đạo người phụ nữ trước khi xuất tinh và tinh dịch bắn ra ngoài. Để phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo có thể ngừa thai hiệu quả cần phải:

• Người chồng hay bạn trai phải có đủ kiến thức và khả năng kiểm soát cơ thể để không xuất tinh vào âm đạo.
• Người phụ nữ cũng cần nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của họ và chuẩn bị một phương án dự phòng trong những ngày có khả năng thụ thai cao nhất.

* Tính ngày an toàn theo chu kỳ kinh nguyệt

Tránh thai an toàn không dùng thuốc không thể không nói đến cách tránh thai theo chu kỳ kinh nghiệt của phụ nữ. Đây là một trong các biện pháp cổ điển, song vẫn được ưa chuộng chọn lựa với nhiều cặp vợ chồng.

Chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi người phụ nữ là không giống nhau, bởi còn tùy thuộc vào cơ địa và tâm sinh lý của mỗi người. Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài khoảng tầm 28 – 35 ngày. Nếu chị em phụ nữ muốn lựa chọn biện pháp tránh thai an toàn này có thể tính ngày an toàn và những ngày không an toàn để có thể quan hệ tình dục.

Cách tính ngày tránh thai an toàn

Cách tính ngày để tránh thai an toàn dựa vào chu kỳ kinh nguyệt cụ thể như sau: Mỗi tháng, trứng thường rụng vào ngày 14 của kỳ kinh nguyệt tiếp theo, trứng sau khi phóng ra sẽ sống trong ống dẫn trứng 1 – 2 ngày, để đợi thụ tinh. Tinh trùng có thể sống trong bộ phận sinh sản của XX tầm khoảng 2 – 3 ngày. Vậy nên, trước và sau khi trứng rụng vài ngày, khả năng thụ thai là rất dễ.

Nếu các cặp đôi có ý định làm “chuyện ấy” và sử dụng biện pháp tránh thai tự nhiên thì tốt nhất nên “thực hiện” trước và sau chu kỳ kinh 1 tuần, tỷ lệ an toàn rất cao.

Trên đây là những phương pháp tránh thai an toàn cho hiệu quả nhất định mà không cần dùng thuốc, được các cặp vợ chồng áp dụng phổ biến. Tuy nhiên, các biện pháp đều có những hạn chế và không có biện pháp nào đảm bảo về tác dụng ngừa thai một cách tuyệt đối. Do đó nếu chưa sẵn sàng để chào đón “thành viên mới” thì các cặp đôi nên lưu ý về vấn đề này. Hy vọng với những thông tin được chia sẻ trong bài viết trên đây đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn những tác hại của việc tự ý phá thai tại nhà bằng những phương pháp không khoa học, từ đó có giải pháp đúng đắn và an toàn hơn khi lỡ mang thai ngoài ý muốn.